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Gesund durch die Weihnachtszeit

Bewusstes Genießen vor und während der Feiertage.

Plätzchen, Glühwein, Festtagsbraten:
Die Vorweihnachtszeit lockt mit zahlreichen Versuchungen – und das bleibt oft nicht ohne Folgen!
Mit jedem Kilo, das die Waage mehr anzeigt, wächst im neuen Jahr die Reue.
Dabei helfen schon kleine Tricks, um bei Weihnachtsfeiern, auf Weihnachtsmärkten und am Heiligabend voller Genuss schlemmen zu können.
Wie das funktioniert, verraten wir Ihnen.
Zugegeben – es ist nicht einfach, dem kulinarischen Angebot auf dem Weihnachtsmarkt zu widerstehen.
Bunte Stände mit Köstlichkeiten reihen sich schier endlos aneinander.
Verlockende Düfte lassen das Schlemmerherz höherschlagen.
Tatsächlich kann man den Weihnachtsmarktbesuch gesünder gestalten, indem man Ausschau nach kalorienärmeren, aber genauso leckeren Alternativen hält.
Die Audi BKK ist immer auf Ihre Gesundheit bedacht.

Hier finden Sie Tipps über kalorienarme Ernährung in der Weihnachtszeit
mit leckeren Rezeptideen >>>

 

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